zen
Betekenis zen
Een meditatieve toestand of spirituele praktijk die rust en focus bevordert.
Woordsoort
zelfstandig naamwoord
Voorbeeldzin met zen
Tijdens haar ochtendroutine streeft ze naar een staat van zen om kalm aan de dag te beginnen.
Uitspraak (fonetisch)
zen (Wat is het fonetisch alfabet?)
Afbreekpatroon: zen (geen afbreking mogelijk)
Synoniemen
- meditatie
- rust
- kalmte
Woorden die beginnen of eindigen met "zen"
- zenboeddhisme
- zenmeester
- boeddhisme
Etymologie
Afgeleid van het Chinese chán, dat meditatie betekent, en verder terug naar het Sanskriet woord dhyana.
Veelgestelde vragen
- Wat is het doel van zen?
Het doel van zen is innerlijke rust en verlichting te bereiken door meditatie en zelfreflectie. - Is zen een religie?
Zen is een vorm van boeddhisme, maar veel mensen beoefenen het als een filosofie of levenswijze zonder religieuze context. - Kan iedereen zen beoefenen?
Ja, zen kan door iedereen beoefend worden, ongeacht religieuze achtergrond of overtuigingen. - Wat is het verschil tussen zen en andere vormen van meditatie?
Zen legt nadruk op directe ervaring en inzicht, vaak zonder de rigide structuur van andere meditatieve praktijken. - Hoe kan ik beginnen met zen meditatie?
Je kunt beginnen door een rustige plek te vinden, comfortabel te zitten, en te focussen op je ademhaling terwijl je je gedachten observeert zonder ze te beoordelen.