cooldown
Betekenis cooldown
Een periode van rust of herstel na een intensieve activiteit, vaak gebruikt in de context van sport of spellen om aan te geven dat een handeling of vaardigheid opnieuw kan worden gebruikt.
Woordsoort
zelfstandig naamwoord
Voorbeeldzin met cooldown
Na het volbrengen van de zware training, nam hij tien minuten de tijd voor een goede cooldown.
Uitspraak (fonetisch)
/kul-daun/ (Wat is het fonetisch alfabet?)
Afbreekpatroon: cooldown (geen afbreking mogelijk)
Synoniemen
- afkoelperiode
- herstelfase
- rustpauze
Woorden die beginnen of eindigen met "cooldown"
- cooldownfase
- afkoelingsperiode
- cooldownperiodes
Etymologie
Afgeleid uit het Engels, waarin 'cool' 'afkoelen' betekent en 'down' de richting aangeeft, tezamen gebruikt sinds het midden van de 20e eeuw in de context van lichamelijke activiteit.
Veelgestelde vragen
- Wat is het doel van een cooldown na het sporten?
Een cooldown helpt om het lichaam geleidelijk terug te brengen naar een rusttoestand, waardoor het herstel wordt bevorderd en spierpijn kan worden verminderd. - Is een cooldown noodzakelijk na elke training?
Hoewel niet strikt noodzakelijk, wordt een cooldown vaak aangeraden om blessures te voorkomen en herstel te versnellen. - Hoe lang moet een cooldown duren?
Een cooldown kan variëren van 5 tot 15 minuten afhankelijk van de intensiteit van de training. - Kan een cooldown ook geestelijk zijn?
Ja, een cooldown kan ook verwijzen naar een mentale of emotionele rustperiode na intensieve mentale activiteit. - Wat zijn goede oefeningen voor een cooldown?
Lichte cardio, stretches en diep ademhalen zijn goede oefeningen voor een cooldown.